Quando a promoção não vem e a autoestima despenca
A notificação chega no LinkedIn em um domingo de manhã: um colega brasileiro, que saiu do país praticamente na mesma época, está anunciando a segunda promoção em dois anos. A reação automática é comparar – e a comparação não é gentil. “Por que ele consegue e eu não?”, “será que eu não me esforcei o […]
Trabalho remoto para empresa brasileira morando no exterior – o isolamento duplo
A reunião de alinhamento trimestral aconteceu presencialmente no escritório em São Paulo. Quem estava lá, no Brasil, almoçou junto depois, comentou os bastidores da decisão que tinha sido tomada, criou aquele tipo de proximidade que só existe compartilhando o mesmo espaço físico. Quem participou por chamada de vídeo, do outro lado do mundo, viu a […]
Saúde mental no trabalho internacional – o que os brasileiros não falam em voz alta
Tem brasileiro que constrói uma carreira inteira fora do Brasil com promoções, salário em moeda forte, currículo internacional e ainda assim chega em casa todos os dias com a sensação de estar segurando alguma coisa que pode quebrar a qualquer momento. Não é fraqueza, não é ingratidão por uma oportunidade que “tanta gente queria ter”. […]
Burnout no exterior – quando o sonho vira exaustão
O alarme toca às 6h, ainda escuro do outro lado da janela, porque a call com o time da matriz no Brasil começa antes do café da manhã no fuso local. O dia profissional só termina de verdade perto das 19h, depois de emendar o expediente do país onde mora com mais duas ou três […]
Por que o Brasil parece estranho quando você volta depois de anos fora
Você está na fila do supermercado, um lugar que devia ser o mais banal do mundo, e percebe que não sabe mais como as coisas funcionam ali. O caixa fala rápido demais, alguém fura a fila e ninguém reclama, o preço de um item comum parece absurdo. Nada disso é grave, sozinho. Mas são pequenos […]
Como explicar para a família que a volta ao Brasil está sendo difícil
Você ensaia a frase mentalmente várias vezes antes de finalmente dizer em voz alta para a família. Mas, na hora de falar, o que sai é “está tudo bem, só preciso me ajeitar”. A verdade, a de que a volta para o Brasil está sendo mais difícil do que você esperava, fica guardada, porque parece […]
Amizades que não sobrevivem à imigração – o luto que ninguém nomeia
Existe uma frase que resume um tipo específico de dor da imigração: “a gente continua se falando, mas não é mais a mesma coisa”. Diferente de uma briga ou de um rompimento claro, essa é uma amizade que não terminou oficialmente, só foi, devagar, esvaziando-se, sem que ninguém tivesse decidido isso conscientemente. A pilar deste […]
Voltar ao Brasil depois de anos fora: o choque que ninguém te avisa
Existe uma expectativa silenciosa em torno de quem volta a morar no Brasil depois de anos fora: a de que o retorno deveria ser, antes de tudo, um alívio. Reencontrar a família, a comida, o idioma sem esforço, as referências que não precisam ser explicadas. Para uma parte considerável de quem vive essa experiência, no […]
A despedida do pet antes de embarcar: como esse momento marca quem parte
Por mais que a preparação emocional tenha começado semanas antes, como descrito no artigo sobre se preparar para deixar o pet no Brasil, existe um momento específico que costuma ficar gravado de forma diferente de todo o resto: os minutos finais antes de sair de casa para o aeroporto, com o pet ainda ali, sem […]
Adotar um pet no exterior depois de deixar outro no Brasil: por que a culpa não passa
Depois de algum tempo morando fora do Brasil, é comum que a solidão, a rotina mais estável ou simplesmente a vontade de ter companhia levem à decisão de adotar um novo pet no exterior, mesmo com o pet original ainda vivo e bem cuidado no Brasil. E é exatamente nesse momento que muita gente é […]
Quando alguém da família cuida do pet e você sente que perdeu o vínculo
Receber uma foto do pet deitado no colo de outra pessoa, claramente confortável e feliz, costuma provocar uma mistura difícil de explicar: alívio por saber que ele está bem cuidado, e uma pontada de algo parecido com ciúme, que muitas vezes vem acompanhada de culpa por sentir isso. “Eu deveria estar feliz, então por que […]
Levar o pet para o exterior: burocracia, quarentena e o desgaste emocional do processo
Depois de decidir levar o pet para o exterior, como discutido no artigo sobre como pensar essa decisão sem culpa, começa uma segunda fase que poucas pessoas antecipam: meses de burocracia, prazos sanitários rígidos e, em alguns destinos, semanas ou meses de quarentena. Esse processo tem um peso emocional próprio, que vai além do cuidado […]