Vivências -
o que ninguém te conta
sobre a vida no exterior
Artigos sobre saúde emocional para brasileiros que vivem fora do Brasil
Luto migratório, saudade crônica, maternidade sem rede de apoio, culpa com pais idosos, relacionamentos que a imigração transforma - cada dor da vida no exterior tem seu espaço aqui. Conteúdo informativo, empático e sem receitas prontas.
Profissional brasileiro online ou profissional local: como escolher sem culpa
São quase onze da noite e você está com duas abas abertas no celular. Numa delas, o perfil de uma psicóloga brasileira que atende por
A primeira consulta no exterior: o que esperar e como chegar com mais tranquilidade
Faltam quinze minutos para a consulta e você já trocou de roupa duas vezes, mesmo sabendo que ela é por vídeo e que só o
Falar do que você sente em outro idioma: o que se perde no caminho
A médica pergunta como você tem se sentido nas últimas semanas, e a resposta que sai da sua boca é um “cansada, mas bem” dito
Como pedir ajuda emocional num país onde você ainda não entende o sistema
Passa das onze da noite e o notebook continua aberto na mesa da cozinha. Há três abas abertas: a do site do plano de saúde,
Mascarar quem eu sou em outro idioma: o cansaço de parecer normal longe de casa
Uma atuação que já era cansativa em português Muita gente neurodivergente passa a vida inteira aprendendo, sem perceber que está aprendendo, a se comportar de
Terapia online para brasileiro no exterior: como funciona na prática
Morar fora do Brasil muda a forma como a gente cuida de tudo – inclusive da própria saúde emocional. E foi exatamente essa mudança que
Relacionamento com parceiro de outra nacionalidade – os choques culturais que ninguém avisa
Tem um tipo de choque cultural que não aparece nos primeiros meses de relacionamento, quando tudo ainda é novidade e encanto, ele aparece depois, quando
Criar um filho neurodivergente longe do Brasil, sem rede de apoio
Marcar a primeira avaliação já é difícil no Brasil. Fora do Brasil, sem a mãe ou a tia que acompanhariam a criança na consulta, sem
O peso da vida prática no exterior: idioma, trabalho, dinheiro e burocracia que ninguém avisa direito
Antes de embarcar, quase todo mundo se prepara emocionalmente para a saudade, para a distância da família, para o choque cultural mais óbvio. Poucas pessoas
O medo de emigrar que ninguém me contou antes de eu embarcar
Entre as dores que mais aparecem na decisão de emigrar, a culpa de deixar os pais para trás costuma ser a mais silenciada, porque, diferente
Sentir-se turista na própria cidade natal depois de anos fora
No primeiro mês de volta a Belo Horizonte, depois de seis anos em Dublin, P. C. percebeu que não reconhecia metade dos assuntos que os
Benefícios da doula no parto: por que ter uma Doula muda completamente sua experiência de parto?
Por Barbara Feliciano, doula e educadora perinatal, 1ª especialista em OMP (Optimal Maternal Positioning) no Brasil, com atuação online focada em Parto Normal Humanizado e