Vivências -
o que ninguém te conta
sobre a vida no exterior
Artigos sobre saúde emocional para brasileiros que vivem fora do Brasil
Luto migratório, saudade crônica, maternidade sem rede de apoio, culpa com pais idosos, relacionamentos que a imigração transforma - cada dor da vida no exterior tem seu espaço aqui. Conteúdo informativo, empático e sem receitas prontas.

Sentir-se turista na própria cidade natal depois de anos fora
No primeiro mês de volta a Belo Horizonte, depois de seis anos em Dublin, P. C. percebeu que não reconhecia metade dos assuntos que os

Benefícios da doula no parto: por que ter uma Doula muda completamente sua experiência de parto?
Por Barbara Feliciano, doula e educadora perinatal, 1ª especialista em OMP (Optimal Maternal Positioning) no Brasil, com atuação online focada em Parto Normal Humanizado e

A vergonha de admitir que não deu certo lá fora
Rodrigo perdeu o emprego em Lisboa três meses depois de fechar um financiamento para trazer a família. Passou seis meses tentando se recolocar, viu as

O luto de desfazer a vida material construída no exterior
Duas semanas antes de embarcar de volta ao Brasil, M. Y. se viu sentado no chão do apartamento em Adelaide – Australia, cercado de caixas,

A culpa da licença-maternidade curta no exterior
No Brasil, R. B. sabia que teria seis meses de licença. Em Boston, ela teve doze semanas, das quais só uma parte era remunerada pela

O luto de um sonho migratório que não se concretizou como você esperava
B. C. se mudou para Dublin há seis anos com uma imagem muito clara na cabeça: um apartamento com vista, fins de semana viajando pela

O luto duplo de quem se separa longe do Brasil: perder o relacionamento e redefinir o que é lar
Quando M.R se separou depois de nove anos morando com o marido em Melbourne – Australia, ela esperava sentir tristeza pelo fim do relacionamento. O

Repatriação não planejada: quando a volta não foi escolha sua
B. recebeu a notícia numa terça-feira: a empresa em Boston estava fechando o escritório onde trabalhava, e seu visto, atrelado ao emprego, deixaria de ser

Quando as amigas brasileiras voltam e você fica
F. e J. se conheceram na sala de espera de um pediatra em Melbourne, quando as duas filhas tinham três meses. Nos dois anos seguintes,

Aceitar que talvez você nunca mais volte a morar no Brasil
F. C. tem 61 anos e mora em Melbourne há vinte e cinco. Durante boa parte desse tempo, ele guardou consigo a ideia de que

Ser brasileiro muda de sentido quando você envelhece longe do Brasil
C. O. tem 67 anos e mora em Toronto desde os 29. Durante quase quatro décadas, o português foi a língua da casa e o

Reconstruir a vida depois de se separar no exterior, sem a rede que você tinha no Brasil
Depois de se separar em Toronto, J. S. percebeu um detalhe que ninguém tinha te avisado sobre viver fora: não é só o relacionamento que