Daniele Rodrigues Peixoto Costa
Professora de Yoga e Yogaterapeuta
Yoga Alliance International — Reg. YAI/SOA/ARG/03ABDY14/2506/98
Daniele Rodrigues Peixoto Costa é professora de Yoga e yogaterapeuta certificada pela Yoga Alliance International. Oferece aulas online, ao vivo e em português, pensadas para brasileiras que vivem fora do Brasil, unindo respiração e movimento em uma pausa de autocuidado e conexão com a própria língua. A prática de Yoga é uma atividade de bem-estar e não substitui acompanhamento psicológico ou médico.
Publicações
Três minutos de respiração para dias difíceis longe do Brasil
Uma técnica simples de respiração diafragmática, com origem no pranayama do Yoga, para encontrar presença nos dias corridos de quem mora fora do Brasil. Em poucos minutos, sentada ou deitada, em qualquer momento do dia.
Como o Yoga chegou na minha vida
Uma consulta inesperada, uma recomendação médica e o encontro com o Yoga. Nesta história, a autora conta como a prática de atenção passou a fazer parte da sua vida e como ela pode ser um espaço de presença para quem mora fora do Brasil.
Por que o Yoga é tão valioso para quem mora fora do Brasil?
Morar fora do Brasil traz mudanças, saudade e dias cheios de exigências. Conheça o Yoga como uma prática de movimento, respiração e atenção que pode abrir espaço para o cuidado na rotina.